Hoje venho pôr-vos a par da minha evolução em termos físicos depois de (re)começar a minha alimentação mais saudável. Para quem se sente a "boiar na maionese" quanto a este assunto sugiro que leiam este post.
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| Boa disposição é sempre benvinda certo? =D |
No passado dia 15 de Agosto fez um mês que aderi a um estilo de vida "sem" hidratos de carbono (dentro do possível) - estou a seguir uma dieta proteica baseada na Dieta dos 31 Dias da Dra. Agata Roquette (sim sim, eu como, não sou daquelas que se resume a 2 folhas de alface). Digo dieta "baseada" porque na realidade eu não sigo a coisa assim MESMO à risca! Ao fim de semana lá vai uma cervejita ou um mojito =P
O importante é que eu me tenho alimentado muito melhor, deixei de lado as bolachas / batatas fritas / gelados, coisas que eu comia diariamente e que me andavam a matar aos poucos. Ao fim de 31 dias perdi 4,1kgs o que para mim é uma grande vitória!
Para já não vou publicar fotos porque apesar de eu ser baixinha acho que visualmente a diferença ainda não é muito notória :S
E pronto, é isto! Se quiserem saber mais sobre esta minha aventura ou se tiveres questões podem comunicar :) Eu não vou ser muito expansiva com este assunto aqui no blog porque acho que não é um tema que agrade a todos.
Big Kiss
*Pulit4*
É tão bom vermos resultados, já é um bom começo :) Acho bom falares destes assuntos, ajudas muitas meninas.. beijinhos
ResponderEliminarhttp://ourbittersweetaddiction.blogspot.pt/
é um assunto bastante interessante, podias ir dando novidades. Há cada vez mais meninas interessadas em hábitos de alimentação mais saudáveis. ;)
ResponderEliminarBeijinho
Podes dizer que não se vêm muitos resultados mas eu tenho que discordar...
ResponderEliminarPelo menos o rosto está muito mais fino!!!
Também comecei uma dieta mas só quando cheguei da lua de mel e num mês já perdi 4 kilitos!!! SABE TÃOOOOOOOOO BEM!!!!
Mas uma pessoa tem mesmo que ser determinada.